CBD Per l’inverno

Mentre il sole tramonta sul clima più caldo, è tempo di iniziare a prepararsi per il freddo. Mentre iniziate a tirare fuori le felpe e gli stivali, potreste anche pensare di aggiungere il CBD al vostro arsenale per il freddo.

Dalla pelle secca ai dolori articolari e persino al temuto raffreddore invernale, usare il CBD in inverno ha una tonnellata di benefici di cui forse non sei ancora consapevole. Il CBD lavora con il sistema endocannabinoide del corpo (ECS), un gruppo di recettori nel sistema nervoso centrale del nostro corpo che interagiscono specificamente con i cannabinoidi (come il CBD) per mantenere l’omeostasi in tutto il corpo. L’ECS supporta un sano equilibrio fisico e mentale – particolarmente importante nei mesi invernali.

Quindi, come fa il CBD a beneficiarci nelle stagioni più fredde? Abbiamo raccolto informazioni su come prepararsi all’inverno con il CBD.

Le notti più lunghe, la mancanza di luce solare e la minore esposizione alla vitamina D hanno tutte un impatto negativo sul nostro umore. Infatti, il 2-3% della popolazione canadese soffre anche di Disturbo Affettivo Stagionale (SAD) nei mesi invernali. Questo tipo di depressione è comune e di solito può essere trattato naturalmente con la terapia della luce, gli integratori di vitamina D e l’esercizio fisico per aiutare ad aumentare le endorfine naturali. Se si verificassero i sintomi di SAD come sonno povero, umore o mancanza di energia oltre i mesi invernali, potrebbe essere meglio cercare un aiuto medico professionale. La SAD è molto comune tra gli adulti e può essere trattata naturalmente – infatti, il CBD aiuta con l’umore, l’ansia e la mancanza di sonno nei mesi più freddi grazie alla sua capacità di interagire con l’ECS del corpo come menzionato sopra.

Poiché il sistema nervoso centrale aiuta a regolare gli ormoni del nostro corpo (come il cortisolo, l’ormone dello stress, o la melatonina, l’ormone del sonno) il CBD lavora con l’ECS per regolare i problemi legati agli ormoni. Questo è uno dei motivi per cui il CBD è così efficace per coloro che soffrono di ansia e disturbi del sonno. Creando quella sensazione di omeostasi per l’equilibrio mentale e fisico, il CBD aiuta a rilassare il corpo e la mente, rendendo il sonno più facile da raggiungere e tenendo a bada il basso umore, l’ansia e la depressione per un maggiore riposo.

Mentre ci dirigiamo verso l’inverno, potresti già notare segni di pelle secca sulle mani o sul viso. In inverno, molti di noi notano una pelle a scaglie, screpolata e irritata. Può essere sufficiente per renderti consapevole durante la stagione delle feste.

Ma qualcosa che puoi usare per aiutare a lenire e idratare la tua pelle è il cannabidiolo (CBD). Uno studio ha scoperto che il CBD aiuta a regolare la produzione di olio della nostra pelle. Troppo olio porta all’acne, mentre troppo poco olio può portare non solo alla pelle secca, ma a condizioni come l’eczema. Ma molti usano il CBD come mezzo per combattere l’infiammazione e aiutare a ridurre il disagio e il dolore della pelle. E non solo il CBD lenisce la pelle secca, ma può anche aiutare ad alleviare il dolore associato.

Alcune creme idratanti funzionano solo su particolari tipi di pelle, mentre il CBD può essere applicato a tutti i tipi di pelle. Non importa se la tua pelle è naturalmente secca, desquamata o grassa, o se combatti l’acne. Il CBD è tutto naturale. Per la maggior parte delle persone, il CBD non produce reazioni allergiche o bruciature. L’unica cosa da considerare sono altri ingredienti nel CBD topico che possono causare irritazioni o breakout.

Mentre entriamo nella stagione invernale del raffreddore e dell’influenza, è il momento di fare scorta di rimedi per aiutare quando si è sottotono. Con tutto il clamore che c’è intorno al cannabidiolo (CBD), dovreste considerare di aggiungere il CBD come parte del vostro kit di rimedi casalinghi contro il raffreddore e l’influenza per aiutare ad alleviare sintomi come il mal di gola, il naso chiuso e il dolore del corpo?

Secondo Philip Blair, M.D., la risposta è inequivocabilmente sì. “L’influenza causa infiammazione in tutto il corpo”, dice Blair. “Il CBD aiuta a controllare l’infiammazione e a ridurre i sintomi che sperimentiamo. Inoltre, il CBD aiuta con gli acciacchi e i dolori, oltre ad accelerare il recupero”. Inoltre, il CBD può aiutare ad addormentarsi e a rimanere addormentati, un beneficio dato che il ciclo del sonno è spesso alterato quando ci si ammala.

Il tipo di CBD che consumate può anche avere un impatto sul tipo di benefici che il vostro corpo manterrà e sulla spinta di cui il vostro sistema immunitario avrà bisogno nei mesi più freddi. Il CBD a spettro completo, per esempio, è un estratto della “pianta intera” che contiene non solo CBD, ma tutti gli altri cannabinoidi, aminoacidi e oli essenziali che si trovano nella pianta.  Questi composti hanno vari benefici e lavorano insieme per produrre quello che è comunemente noto come “effetto entourage”, che significa essenzialmente un aumento dell’efficacia.

Gli studi hanno dimostrato che i prodotti CBD a spettro completo offrono anche livelli più alti di sollievo da infiammazioni, dolore e ansia, rispetto ad altri tipi di CBD come i prodotti CBD Isolate.

Quando considerate il CBD per l’inverno, fate qualche ricerca sul tipo di CBD che funzionerebbe meglio per i disturbi che state cercando di trattare. Se il vostro obiettivo è quello di rafforzare naturalmente il vostro sistema immunitario generale, i prodotti a base di CBD a spettro completo possono aiutarvi meglio a raggiungere i benefici che state cercando nei mesi invernali.

Mentre queste sono alcune delle più comuni sfide indotte dall’inverno che il nostro corpo affronta in inverno, il CBD ha il tipo di benefici che durano tutto l’anno. Che si tratti di ridurre il dolore, migliorare il sonno, alleviare l’ansia o trattare la pelle infiammata e pruriginosa, incorporare prodotti a base di CBD nella vostra routine di salute non darà solo una spinta al vostro corpo in inverno, ma potrebbe creare un beneficio duraturo per tutte le stagioni.